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《美國隊長 Captain America》克里斯伊凡Chris Evans教男人如何鍛 [复制链接]

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发表于 2013-6-6 00:29:45 |显示全部楼层
《美國隊長 Captain America》克里斯伊凡Chris Evans教男人如何鍛鍊出海灘好身材

出生於波士頓,2005年以霹靂火在《驚奇四超人》中受到眾人矚目,克里斯伊凡Chris Evans接連出演了《太陽倒數》、《移動城市》、《敗者為王》、《歪小子史考特》等電影,2010年Gucci品牌設計總監Frida Giannini決定首次採用美國臉孔擔任品牌香水「Guilty」代言,她形容她在克里斯伊凡Chris Evans身上看到了一種上天啟示的優越性格,相當符合Gucci在尋找的男性特質。

克里斯伊凡Chris Evans的正面形象不只為他贏得了精品代言,接著也幫他獲得了《美國隊長》的頭銜,隨即《復仇者聯盟》也接著上門,就像是小勞勃道尼Robert Downey Jr.一樣成為了夏日動作巨片的好萊塢班底,看到他離開漫畫英雄的日子似乎還很遠,同時間我們也注意到這位美國先生從輕鬆的運動裝束、籃球帽搭配寬大皮衣,慢慢轉變成風情萬種的義大利紳士。這次克里斯伊凡Chris Evans坐下來跟讀者分享他輕鬆維持帥氣百分的秘訣。

GQ:請問你目前在忙於什麼工作呢?
Chris Evans:目前正在拍攝新電影《A Many Splintered Thing》,我扮演的角色如果太過健壯就不合邏輯了,所以目前不太需要健身。

GQ:為了詮釋《美國隊長》,你那時做了哪些準備呢?
Chris Evans:當然持續的重量訓練是必備的,但除此之外飲食跟睡眠的配合其實也同等重要!一天至少要八小時的充足睡眠,如果你睡眠不足的話,那些健身的成果也會打折扣,飲食的部分就是大量的白雞胸肉跟花椰菜,其實你不用完全改變原來的飲食習慣,只是你需要配合高蛋白食譜。

GQ:所以目前你完全沒有任何社交生活吧?
Chris Evans:沒錯!

GQ:你會期望後製動畫能夠幫你完成所有的動作嗎?
Chris Evans:說真的,如果是那樣其實也不錯!但有時候扮演角色的那種真實感才能給自己帶來成就感!

GQ:在這樣規律的日程表中,你有沒有一些帶有小小罪惡感的發洩呢?
Chris Evans:我不得不說,冰淇淋是我最大的誘惑,尤其是Brigham's的冰淇淋總是讓我無法抗拒。

GQ:所以你的休息車內藏有不少囉?!
Chris Evans:沒有,但你提醒我了,下次可以考慮放進電影合約內。

GQ:對於《美國隊長》中的Steve Rogers原本是相當瘦小的男孩這點你能有所體會嗎?
Chris Evans:其實我過去也是相當精瘦的,尤其是我高中時期,現在似乎這反而是一種風潮,我現在是健壯了許多,所以很難想像當我穿著緊身牛仔褲的模樣,這到底是怎麼流行起來的?!

GQ:如果現實生活中你有了超級士兵血清〈super soldier serum〉,你會怎麼做?
Chris Evans:我想要一身古銅色的肌膚,因為我帶有愛爾蘭跟義大利血統,但很不巧我的皮膚是標準的愛爾蘭風格:無比蒼白!即便我去日曬,但他沒兩下就回復我原本的蒼白,不像其他人多日曬過後就能維持那顏色,而我呢,就是由紅轉白如此的過程而已。

GQ:你知道化妝也能幫你完成古銅肌膚呀?
Chris Evans:但我想要貨真價實的古銅肌膚。

GQ:你對於保養有什麼波士頓式的手法嗎?你現在適應好萊塢風格的美容了嗎?
Chris Evans:目前為止好萊塢風格在我身上還沒開始作用吧,至於波士頓風格我也不知道有沒有,反正我就是一直保持原本的做法,而我從來不是一個熱愛保養的人,不過我一直聽到不同的化妝師告訴我:Kiehl's的男士保養品不錯!

GQ:為Gucci工作有影響你的服裝品味嗎?
Chris Evans:當然!Gucci是個非凡卓越的品牌,我所有的公開出席都仰賴他呢!為Gucci代言不只是一個穿上好衣服的機會而已,而是與許多品味跟天份都相當傑出的天才們工作,成為經典廣告中的一份子,吸收這些精華培養自己擁有絕佳的品味。

GQ:我們很習慣見到你乾淨俐落的模樣,但在The Iceman中的角色你有著一頭頹廢長髮配上滿臉的蓄鬍,你自己覺得如何呢?
Chris Evans:其實我還滿愛的,因為日常生活中可能沒有機會讓我留著滿臉的毛髮、帶眼鏡。我在片中扮演與一群烏合之眾合作的殺手,最後竟然成為頭號殺手Richard Kuklinski的好夥伴,這部電影中Richard Kuklinski使用了相當卑鄙的武器:氰化物來毒害他人,一但你總是扮演某種型態的角色,漸漸人們也會將你定型而無法跳脫,所以我相當感謝有這種可以扮演反派角色的機會,畢竟我日常生活中無法這樣使壞。

GQ:新造型對你日常生活中來說有更容易被人們認出嗎?
Chris Evans:剛好相反,人們反而不容易看出我就是Chris Evans,這就是滿臉蓄鬍的好處,原本那種乾淨的造型平時花費許多時間整理,而且人們總是一看到我的臉就認出我來。

GQ:我們的讀者想要精瘦一些並且擁有可以在海灘上炫耀的好身材,你有什麼小秘訣嗎?
Chris Evans:戒酒吧!只要喝水就夠了,喝酒的同時就等於把滿滿的卡路里往肚皮裡送,你一旦戒酒配合運動,我保證你體重絕對會下降!

(圖片、資料來源:gq-magazine.co.uk)[url]http://www.gq.com.tw/fashion-topics/interview/content/14559[/url]


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